Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, живущий под опекой заботливой мамы и работающий в IT-компании среди таких же скромных коллег. Он давно и безнадёжно влюблён в свою коллегу Свету, которая видит в нём лишь друга. После болезненного отказа Матвей решает, что пришло время кардинальных перемен.
Перемены приходят в лице Юли — жёсткого и принципиального тренера из спортзала. Пока Матвей борется с собой, у Юли начинается чёрная полоса в жизни. Они заключают необычную сделку: Юля становится его персональным тренером и диетологом и переезжает к нему домой. Эта внезапная «реформа» вызывает бурю негодования у мамы Матвея, закладывая основу для домашних конфликтов.
